Tanpa Sadar 10 Kebiasaan Penyebab Kerutan di Wajah

 

Jakarta – Kerutan pada wajah menjadi ketakutan tersendiri bagi wanita bahkan banyak yang melakukan berbagai cara untuk menghindari adanya kerutan di wajah. Ternyata terdapat kebiasaan yang tanpa sadar menyebabkan kerutan di wajah muncul.
 
Kondisi penuaan pada kulit merupakan sesuatu yang alami atau wajar terjadi mengikuti dengan bertambahnya usia kita. Kerutan sendiri biasanya muncul jika kamu sudah menginjak usia 20 tahun di sekitar mata atau dahi.
 
Namun ternyata penyebab dari adanya kerutan di wajah bukan hanya karena bertambahnya usia melainkan juga karena adanya faktor lain. Berikut, 10 kebiasaan setiap hari yang tanpa sadar menyebabkan adanya kerutan di wajah:
 
1. Tidak Menggunakan Sunscreen
Penggunaan sunscreen sering kali kita abaikan dan bahkan dianggap menjadi suatu hal yang tidak penting untuk digunakan. Padahal, aktivitas di luar ruangan yang mengharuskan kita terpapar matahari sangatlah berbahaya dan dapat merusak kulit termasuk kerutan.
 
Adanya sinar UV atau ultraviolet dari matahari dapat masuk atau tembus ke dalam kulit dan merusak kolagen dan elastisitas kulit pun berkurang dan menyebabkan timbulnya keriput karena kulit jadi lebih kering.
 
Pastikan kamu mengaplikasikan sunscreen setiap 3 jam sekali, gunakan sunscreen dengan SPF 30 yang bisa mencegah sinar UVB 97% dan SPF 50 yang dapat mencegah 98% UVB.
 
2. Menggosok Area Mata
Perlu kamu pahami bahwa bagian di area mata kita merupakan daerah yang sangat sensitif dan mudah untuk terjadi kemunculan kerutan. Tanpa sadar kita sering sekali menggosok mata saat mata terasa gatal atau bahkan kita juga menggosoknya saat menghapus makeup di area mata. Untuk itu perlu sekali mencegah dan menghilangkan kebiasaan tersebut.
 
3. Saat Menggunakan Lensa Kontak dan Maskara
Memakai lensa kontak tidak menyebabkan kerutan namun cara kamu menggunakan lensa kontak tersebut yang menyebabkan terjadinya kerutan, kebiasaan mengangkat alis saat menggunakan lensa kontak dan saat menggunakan maskara ternyata juga dapat menyebabkan terjadinya kerutan di wajah.
 
4. Kurang Tidur
Tidur yang nyenyak menjadi hal yang paling penting baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Jika kamu hanya memiliki waktu sedikit untuk tidur maka kulit akan bekerja dengan tidak efisien dalam meregenerasi kulit.
 
5. Tidur Tengkurap
Selain tidak baik untuk kesehatan, tidur tengkurap juga dapat menyebabkan kerutan muncul karena dengan posisi tersebut kamu menekan kulitmu menempel ke bantal selain kerutan tidur tengkurap juga menyebabkan matamu terlihat bengkak sehingga cara terbaik adalah dengan menghilangkan kebiasaan tidur tengkurap.
 
6. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Makanan manis memang menjadi pilihan saat suasana hati sedang buruk, namun rasa manisnya hanya di lidah saja. Asupan gula yang masuk ke dalam tubuhmu menurut Dr. Shah yang dikutip dari thehealthy mengatakan bahwa asupan gula berlebih dapat menghasilkan senyawa berbahaya yang terbentuk ketika protein dan lemak bercampur dengan gula di aliran darah. Senyawa ini dapat menyebabkan rusaknya kolagen dan elastisitas sehingga menyebabkan kulit keriput dan kulit kendur.
 
7. Minum dengan Sedotan
Gerakan mengerucutkan bibir saat minum menggunakan sedotan ternyata dapat menyebabkan terjadinya kemunculan keriput di sekitar bibir. Terlebih gerakkan tersebut berulang kali, maka dari itu lebih baik kamu pastikan untuk menggunakan gelas saat minum saja ya.
 
8. Mengunyah Permen Karet
Gerakan mengunyah permen karet memerlukan aktivitas otot yang besar di bagian pipi apabila mengunyah permen dilakukan secara terus menerus maka dapat menyebabkan kolagen rusak dan kulit kehilangan elastisitasnya dan akhirnya muncul kerutan di bagian pipi dan sekitar mulut.
 
9. Terkena Polusi
Polusi seperti dari asap kendaraan, asap rokok setiap hari di wajah dan kulit kita dapat merusak perlindungan kulit yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
 
10. Tidak Merawat Kebersihan Kulit
Malas menjaga kebersihan serta merawat kulit wajah juga dapat menyebabkan adanya kerutan di usia muda khususnya di bagian dahi. Tidak membersihkan wajah, menggunakan pelembab wajah dan sunscreen tentunya dapat menyebabkan kulit kusam, berjerawat dan keriput.